gaya Jepang belut braised kalawan saos
Nilai gizi
Salian ngagizikeun sareng nguatkeun awak sareng ngaleungitkeun panas usum panas sareng kacapean, ngadahar belut ogé ngagaduhan rupa-rupa épék, sapertos kakurangan tonifying, nguatkeun Yang, ngaluarkeun angin, nyéépkeun panon, sareng seueur tuang belut ogé tiasa nyegah kanker.Para ahli ti Jepang sareng Koréa Kidul nunjukkeun yén nalika vitamin A henteu cekap, insiden kanker bakal ningkat.Dibandingkeun sareng pangan sanés, belut ngagaduhan kandungan vitamin a anu luhur.Vitamin A bisa ngajaga visi normal dina ngembangkeun sarta ngubaran lolong peuting;Bisa ngajaga bentuk normal jeung fungsi jaringan épitél, lubricate kulit jeung ngamekarkeun tulang.Salaku tambahan, vitamin E anu dikandung dina belut tiasa ngajaga fungsi seksual normal sareng koordinasi fisiologis hormon, sareng ningkatkeun kakuatan fisik nalika umur sepuh.Ku alatan éta, ngadahar belut lain ngan saukur bisa meunangkeun gizi anu cukup, tapi ogé ngaleungitkeun kacapean, nguatkeun awak, nyehatkeun beungeut, sarta ngajaga nonoman, utamana pikeun ngajaga panon jeung moisturizing kulit.